De laatste loodjes want dit zijn de laatste 3 maanden van de zwangerschap. In deze laatste 3 maanden kunnen een hoop kwaaltjes de kop opsteken. Dit komt voornamelijk door de dikkere wordende buik. Vaak kampt men met slapeloze nachten en huilbuien. Dit hoort er allemaal bij…

Rond de 36-ste week gaat de baby indalen en dan heeft hij of zij nog tijd nodig om “rijp” te worden voor geboorte. De baby is nu 36.5 cm lang. Bij de 8-ste maand leren de longen om zelfstandig te functioneren. Bij de 9-de maand ziet de baby het verschil tussen donker en licht en dan zal binnenkort vanuit dat donker de lichte wereld ingaan.

Tips

Men moet nu elke 2 weken naar de verloskundige en dan kan men alle vragen stellen over de onzekerheden over de naderende bevalling enz. Ga zeker niet op de bank zitten afwachten op de bevalling en doe gewoon de dingen die men altijd al deed. Neem wel de nodige rust als het lichaam dit vraagt want straks heeft men voor de bevalling een flinke dosis energie nodig.

Vaak dreigt men de buik naar voren te duwen maar dit is niet goed voor de rug. Men moet de rug rechten en de voeten iets uit elkaar zetten en de knieën buigen. Indien men tilt moet men goed door de knieën buigen om rugpijn te voorkomen. Bij het opstaan uit bed kan men het beste eerst doorrollen op de zij en vervolgens op de bedrand zitten en zo opstaan. Men zal regelmatig ’s nachts moeten plassen en veel transpireren. Drink niet teveel voor het slapen en leg een kussen onder de knieën zodat het wat comfortabeler is. Probeer wanneer men de kans heeft tussen de middag een dutje te doen om zo toch aan voldoende rust te komen.